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睡觉的最好方法是什么!!?
睡觉的最好方法是什么!!?
2024-11-01 21:43:03
推荐回答（2个）
回答1：
睡前热水泡脚
喝杯加蜂蜜的牛奶
有助于睡眠
回答2：
睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟。可以改善睡眠质量，治疗失眠多梦
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