脑供血不足其实是一种常见病,尤其是中老年人,60岁以上的老年人,大概有2/3存在着慢性脑供血不足的情况。
一般表现为经常头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、甚至出现失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的会表现为性格突然改变,或者一侧肢体麻木无力,拿不了重物,严重者嘴角歪斜,说话不清楚,看东者亏西模模糊糊的。
慢性脑供血不足危害大,不仅影响老年人的生活,突然出现的一些情况,有可能让老年人处于危险腊晌当中!一定要及时治疗,否则容易引发脑萎缩、痴呆,脑梗死等。
除了日常应用药物,日常可以做以下内容进行调理
1、常梳头:通过梳头按摩,可以疏通头部的经络气血,刺激头皮,改善头部血液循环,提升脑部供轮嫌锋血量。方法也很简单,可以将手指弯曲呈爪状,从额头向后梳,每分钟40~60下,梳5分钟左右,每天梳头3~5次。
2、常做呼吸吐纳:呼吸吐纳可以增加肺活量,改善全身整体供氧量。这个做法很简单,就是控制呼吸的节奏,可以伴着站桩来做,也可以坐在椅子上来做,每天做20分钟左右。
站桩做法:两脚与肩对齐,双手自然放松,放于身体两侧,然后缓慢深吸气,此时缓缓抬起双手,吸满气后,手也举过头。然后双手下放,缓缓呼吸。
坐法:自然坐在椅子上,然后缓慢吸气,吸满后暂停下,再缓缓吐气。争取一呼一吸的用时有5秒,如此反复10~20分钟。期间可以与提肛动作搭配着来,如吸气提肛,呼气放肛。
以上就是居家预防、调理慢性脑供血不足的方法,当然这里建议大家如果出现上述不适,应尽早就医,不妨搜搜荷叶健康,权威三甲专家为您服务~
脑供血不足的症状,脑供血不足是脑血管病理缺血性的脑血管病的最轻的一种,也是最常见的一种,一般情况下发作的比较急,经过处理24小时之内可以恢复,没有什么重大的伤害。那么脑供血不足分两类情况,一类是颈内动脉系统的供血不足,可以有头疼头昏,可以有三偏征,也就是运动的偏盲,偏身感觉障碍,偏瘫等等这样典型的症状。那么还有一种是后循环障碍,后循环障碍的供血不足,可以出现头晕,神志障碍,恶心,呕吐,眩晕,天玄地转,运动障碍,共济失调,甚至于神智的障碍等等发作的,情况比较严重,发作的比较急,经过对症的处理等等措施以后,也能很快的恢复,效果比较好。总之脑供血不足的症状,都是24小时之内能够恢复的临床的晌嫌症状和体征,这叫做脑子供血不足。所以当发现有头晕头疼的时候,一定要及时地到专宴郑手业的医院进行检查,请专业的医师进行鉴别诊断,如果发现有脑供血不足的情况,一定要及时丛乎地给予治疗。
大脑供血不足昌缓缺有什么症状耐辩哪歼?
头痛、头晕、眩晕;
疲劳、整天昏昏欲睡;
易怒、注意力不集中、睡眠障碍、焦虑和抑郁;
单侧脸、手、脚麻木;
肢体无力或僵硬;
单侧或肢体某一部位无法控制的痉挛;
昏厥;
恶心、呕吐和血祥正念压波动;
突然而谨困短暂的清答失明。