说实话,吃药或者外敷的用品都不如直接美容来的快,效果好,
个人建议。哈。。。
还是去医院吧
1多睡觉 好的生活规律比任何美容护肤品来的都有效 《黄帝内经》写道:子时是生发之机 所以午夜一定要沉睡才能有好气色
2少吃肉 多蔬果 我以前脸色不好 总熬夜 而且经常长痘 现在吃了近两个月素 基本不长豆了
3如果一定要从内而外改善肤色 建议用fancl 很好喝哟 就是有点小贵 我已经坚持不住了 呵呵
4早上起床一大杯白水 或者调温水蜂蜜或柚子茶 及时通便
5另外去药店买几瓶维生素C糖丸或者VC片 (要很便宜几块钱的那种就行 小白塑料瓶 他们介绍给你那种养生的大屏的几十块的不用理 我爸妈都是医生 舅爷爷是几十年的院长 哥们儿是连锁大药店的店长 自认为本人说话还是挺有权威的哈哈) 可以买一些天然维生素R胶囊 配合VC内服 或者剪开在手心搓热按摩面部 吸收以后再涂晚霜
气色好是调养出来的滴 外在方法只是掩饰罢啦 女生一定要保证摄入足够的维生素c 可以每天喝一杯加了蜂蜜的柠檬水 可以美白 另外有种药叫白茯苓 用他和蜂蜜枸杞一起煮成糊服用 两个月就有效果 每天服用一小碗就可以
豆豆的话其实红霉素软膏就可以 然后用白糖水洗脸 可以淡化痘印 用盐粒搓鼻翼两侧可以 去黑头 收缩毛孔
养身,要有好的生活喜欢,合理搭配食物,早睡早起!用一些护肤品和面膜!相信会有很大改善