鸡蛋中含有丰富的蛋白质,每天吃一个或两个鸡蛋,能补充身体所需要的蛋白质,简单易做,营养美味,大人小朋友都爱吃。
鸡蛋有很多种做法,可以做不剥壳的蒸鸡蛋,炒鸡蛋,水煮鸡蛋,荷包鸡蛋,原味蒸鸡蛋,虾仁蒸鸡蛋,等等做法。
下面就分享一道原味蒸蛋。
准备食材:
1、鸡蛋:2个
2、温水:1:15
3、油:1少勺(花生油 猪油都行)
4、生抽:1勺
5、葱花: 适量
开始制作:
步骤一
2个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,适量的油,吃得清淡的可以不用加油。
步骤二
鸡蛋碗中加温水150毫升,朝着一个方向搅拌均匀,鸡蛋和温水的比例是1:15,水一定要是煮开后晾凉的温水,这样蒸出来的鸡蛋羹像果冻一样的嫩滑。
步骤三
用漏勺过滤打匀的鸡蛋液,这一步也是很重要的,过滤好的鸡蛋液蒸出来的鸡蛋羹光滑如镜子。
步骤四
用保鲜膜把鸡蛋液封好,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,也可以用盖子盖住碗。
步骤五
锅中烧水,水开后放入鸡蛋液,开中火隔水蒸十到十三分钟左右。
步骤六
出锅,把鸡蛋羹端出来,在鸡蛋羹上面划上花刀,淋上酱油,撒上葱花,像果冻一样嫩滑的鸡蛋羹就做好了。
食材:常温新鲜鸡蛋两个 ,食盐小半勺,食用油适量,生抽约20毫升,葱花适量,温水约200克
做法:1:常温新鲜鸡蛋打入碗内,加入食用盐,生抽,食用油,用打蛋器或者筷子搅打均匀。然后,边加温水边继续搅打蛋液,搅打均匀后用漏筛把蛋液过滤两遍。(过滤后的蛋羹口感会更好哦!)
2:锅内放入清水烧开,烧水的时间我们准备好葱花。上锅蒸蛋羹前用勺子撇去浮沫,盖上一层食品级保鲜膜。水开后直接上锅蒸,大约蒸十二三分钟就可以了。
3:蒸好后,撒上准备好的葱花,就可以享用啦!
一:准备食材鸡蛋两颗,香葱两根,蒸碗一个。
二:将鸡蛋打入碗中,蛋液充分搅拌。
三:加入温开水适量,少许盐。蛋液过滤网去泡沫,或者用勺子将泡沫去除。
四:蒙上保鲜膜,用牙签戳几个洞洞。
五:水开放入锅中,中火十分钟,小火三分钟。
六:撒入适量葱花,少许香油即可。
将鸡蛋还有肉末放到碗里面搅拌均匀,再放一点酱油,这样做出来的鸡蛋羹比较好吃
1.将两只鸡蛋打入碗中,用某多打蛋器打散蛋液,去除蛋液在打蛋器上的膜。
2.蛋液中加入温水200g(蛋:水=1:2),加入盐,继续用打蛋器打均匀,用细密过滤网过滤蛋液。
3.将碗口裹上保鲜袋或者锡纸,水烧开下锅蒸蛋,中小火蒸8分钟左右即可。
4.出锅撒上葱花,淋上麻油鲜鲜抽。