跆拳道实战厉害吗

跆拳道的实战型确实不太好，这个是不可否认的事实。
如果从专业的角度说，就是跆拳道的技术和训练都有问题。从训练上说，跆拳道不重视体能、力量训练，没有重击、抗击打训练，跟其他格斗拳手比赛时这一点非常吃亏，因为无法用杀伤力压制对手只能是被对手顶着打；从技术上说，跆拳道过于重视腿法训练而忽视拳法，也不注意对头部的防护。跆拳道拳手经常犯的错就是只会并且也只想到出腿，一打起来就边退边出腿，距离已经很近了还不忘高踢，后果就是被人接腿摔或以后手拳迎击。
总的来说，就是训练方法和自身的技术体系都不完善，在搏击方面来说漏洞比较多。
但换个方面说，作为都市人锻炼身体顺便学点防身技术来说，跆拳道也有可取之处。正因为没有痛苦的体能、抗击打和硬度训练，跆拳道更能被业余习练者特别是女性接受。因为不注重杀伤力，所以造成的自伤和对别人的伤害都小。因此，跆拳道在各地的普及度远强于其它格斗技术就不足为奇了。
不知楼主学习格斗的目的是什么，如果你只是想锻炼，顺带学点东西防身，跆拳道还是不错的。如果你是以防身，说白点就是打架技术的提高为第一考量，那就别学跆拳道了。我对空手道不了解，但是我是学过泰拳的。学拳过程中的体能、力量、硬度、抗击打和实战训练是非常苦的，而且伤病不可避免。如果你没有被对方打得鼻青脸肿，大腿被低扫踢得青一块紫一块，打硬沙袋时胫骨、膝盖和肘部出血肿痛的心理准备，这些杀伤力大的东西还是不要去碰。
顺便补充一点，柔道对防身效果也非常好，而且比打击系的格斗术对身体的要求更低。但是学起来挺费脑子，而且学的地方也少。如果你有这个条件可以去试试。

跆拳道本身有两个大的流派。一个itf，一个wtf。
i现在人们熟知的都为wtf。奥运会项目也是wtf。
itf的实战可以和散打、拳击媲美。