我老是觉得开心不起来，有时候莫名地就想哭

是这样的，我的心理状态也不是很好的，但是看到你的话语，有种同病相怜的感觉，我也是一个比较悲观的人，同时，我也很容易和周边的人产生矛盾，不管怎么样，我不敢说指导你什么，只能说和你分享一下，我的想法和经历。
我首先觉得，我们会在世界上，必然有我们存在的理由，没有什么东西是没有价值的，同时，也不要把自己的能量无限的放大，毕竟我们不是什么超人，我们只是平头小百姓，生活在和其他人类一样的地球上，我们没有什么特别的特长，也没有什么而别的缺点，只能说，我们只是时间的过客，下辈子还是过客，永远的过客。
即便说我们死了，地球也不会停止跳动，如果说今天的不顺利，我就永远记得不顺利，那么我就永远不会又顺利的一天，所以看事情方面，我就尽量让自己往好的方面去想，千万不要杞人忧天，毕竟，我们只是素人，不是圣人，没有必要想那么多的。
世俗是每个人都避免不了的，我们常说人在屋檐下，不得不低头。这句话很有道理，我们没有钱造房子，只能寄人篱下，只能低头了；同样的当我们有了房子，人家在我们的房子旁边时，也是低头的，所以来说，没什么好难受的，这个世界是有代价的，任何事情都是有交换代价的，你失去了时间，却赚到了金钱，失去了尊严也赚到了金钱，失去了金钱赚到了尊敬和情感，这些都是交换得来的。
所以说，最后总结一句，想开点，用英语说：tomorrow is another day!
让今天过去，明天又是新的一天！
希望我的话，对你能有帮助！

这位网友应该是情感障碍，轻则心境恶劣，重则抑郁，不过看你有轻生的倾向，应该还蛮严重。不要总是自己一个人胡思乱想，多跟别人交流，听欢快的歌，多看喜剧，做做运动把负面的情绪排遣出去，不要一个人闷着，多做自己觉得有成就感的事，要相信自己。有些事情要考虑自己的感受，不要压抑自己。我是心理系的，希望我的回答能帮到你。

一个人在外打工不容易，再说社会竞争如此激烈每天，来自工作上、生活中等多方面的压力真的太多了。

年前的那次吵架，不是你今年伊始走背字的源头。

你的想法有时有些极端，其实人一生挺短暂的，也很不容易。如果那天真的累了，就走出去散散心，旅旅游。

你应该是个女孩，还没有男朋友吧，所以生活多少有些无趣。试着谈谈恋爱。

每当心里难受时给自己找个发泄的方式，比如买东西啦、吃饭啦，找朋友出去谈谈、或是在网上找个陌生人倾诉一下。总之，多倾诉一下你的不开心，把它分解开，自己的怨气就少点了。

想哭又哭不出，是因为心里难受憋得就是没找到合适的途径，那就弄台电视看看现实中形形色色人们的生活吧。兴许那个镜头或片段有同感就落泪了。

其实每天都很精彩。需要你的发现。

也许每个人都会出现这样一季的情绪,而我也正在经历,我也很消极.但是只要一想起自己的家人,那些关心自己的人,我就会反思自己,我觉得,人真的不会只为自己而活或者为谁而活,很多东西,很多事情都会牵动我们的神经,让我们思考.生活的不如意,我们可以坦然面对,因为很多人都是一样的,这是我们的人生!有很多事情是我们想做而不敢做的,我常常就半夜躲到楼顶起舞,那是我最放松的一刻.你试着给自己找到一个发泄的方法,人都是矛盾的,我有时觉得想死去,但当我得知自己身体状况很糟糕之后,我又开始害怕,孤独的死去和孤独的活着的区别是什么,活着,也许可以经历精彩,而死,只有冰冷的泥土

很正常的，有时哭也是一种发泄的方式，但至于你怎么开心不起来，是因为你的生活中缺少亮点，或者说没找到生活的意义，培养些兴趣爱好，结交良师益友，对你会有好处的！