关于短跑的问题

穿牛仔裤跑对速度会有太大影响,短跑时大小腿的折叠会受到很大影响.建议还是穿运动短裤,也可以穿紧身的,弹性大的秋裤或运动裤.
如果穿钉鞋短跑速度会比平常增快多少?
增快0.5秒左右。
短跑时穿钉鞋快还是没穿鞋快?
当然是穿钉鞋快 !

提几点建议：

首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
最后祝你拿好成绩！

不会影响！请尽全力跑。

你好，我是体育生来的，我可以帮你解决你所要问的问题
200米短跑身体就要前倾来提高惯性重力来增加速度
手臂摆频率尽量不要过多,一下一下来，摆的快的话身体会不协调的
200米起跑时候30米用加速跑(脚步频率快点)然后用百分之90的力跑150米.然后最后20米就用尽全力
如果你差不多冲刺的时候没力气的了话就跨步大一点。
如果你专长是200的话
就训练300米
全程百分之70力跑
虽然很辛苦
但是如果你坚持每天练3次
300米
跑200就很不吃力了
谢谢采纳

会有一点影响

绝对有~~~

有