用凉水洗脸有什么好处

洗脸用冷水还是热水好

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

曝晒后应用凉开水洗脸

根据皮肤性质

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项：

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

凉水洗脸能收缩毛孔和毛细血管，但皮肤敏感或天冷时，长时间用凉水洗脸很容易产生红血丝。洗脸的水温建议在30℃左右。

可以收缩毛孔，但是本人建议先用温水洗一次，温水可以吧毛孔打开，毛孔内的有害物质就会更容易被洗掉，再用凉水再洗一次，之后再用凉水洗一次，把毛孔收缩起来，这样有害物质和灰尘就不容易跑到毛孔里了

用凉水（20℃~28℃）洗脸或用冷水（12℃~20℃）洗脸能使皮肤血管收缩，毛孔闭合，增强皮肤的耐受力。从有利于皮肤健康和美容的角度考虑，洗脸以温水（水温在28℃~37℃）和凉水为好，如果能用温水和凉水交替洗脸，对增强皮肤弹性效果更好。长期用热水洗脸会因水温过热使皮脂过多溶解，皮肤会因水分大量丧失而干燥、松驰、起皱。不过，对于面部皮肤有毛细血管扩张的毛病的人，不宜用冷热水交替的方法洗脸，更不能用热水洗脸。最简单的方法就是每天用凉开水洗脸。只要持之以恒，必有收效。"

很高兴为楼主解答!
每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~
睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
个人建议,希望能给楼主带来帮助
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