平时多运动，坐卧行走姿势一定要正确。养成良好的习惯。
身高的高矮主要还是遗传的，民间的说法母亲个子矮的话，子女十有八九高不了。
不过也别担心，男生长个子都比较晚的。我初二还是全班最矮的呢（男生女生都包括在内），然后高三就变成我班第二高的了。现在182CM 高一那一年就长了将近10CM
没关系，男生都比较晚发育的，169不错啦，我同桌都初三了才170，没关系，多吃点，喜欢篮球吗？多打的话容易长高！！晚上最好9：00前能睡，没关系，20岁才停止发育，慢慢长吧~~！！
10——16周岁，每吸收30000毫克的钙就能长高1厘米，而且身高要到20多岁才会停止长，平时注意营养，还可以弄单杠，做引体向上，打篮球也可以长升高
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024