邮箱就不必了吧
http://v.ku6.com/playlist/index_2500041.html
这是excel的
PS教程我建议你去狗狗上下载 或者你去硅谷动力这个网站上查阅
硅谷动力的网站
http://www.enet.com.cn/
http://club.excelhome.net/?fromuid=572073
PS可以到迅雷上搜索下教程
有PS和Excel 的课程，你可以看一下，应该对你会有帮到的。
希望对你有用。
简单明了 很全的http://tech.163.com/special/000915SN/Excel2003.html
excel2003就不用了吧，ps的就发给你
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