首页
191问答库
>
请问长时间慢跑腿会长肌肉,越来越粗吗?
请问长时间慢跑腿会长肌肉,越来越粗吗?
比如慢跑1个小时以上,会长肌肉吗?这样可以减下半身的肥吗?
2024-11-17 21:25:45
推荐回答（2个）
回答1：
长时间慢跑是一种有氧运动，也是全身的运动，坚持下去可以收到良好的减肥效果。
力量型的锻炼才能增加肌肉（负重下蹲）
回答2：
说法不一,有说增,有说减,没有时间过.
相关问答
最新问答
女朋友给我留言，说跟我在一起的时候她没羡慕过任何人，这句话是什么意思？
90年代的砖混结构6层老房子，客厅靠墙的部分一根柱子有什么用？
手游大话西游和梦幻西游哪个好玩
在电子厂，项目工程师及项目经理的职责各是什么
回答得很棒可以用什么四字词语形容
我想要5个形声字,5个会意字，5个象形字，5个指事字
幼儿园骨折意外险怎么报销
常州有哪些比较大的购物商场啊？
我学过java,但是公司要我自学c#,怎么入手？会很难吗？是不是意味着就会放弃java开发啊？
我家海尔热水器从排污口处漏水，是怎么回事？
