饭后散步对人是有益健康的,饮食后不能马上休息,这样胃肠道负担会加大,会出现休息睡眠质量降低,这样会影响血压,如果散步,可以促进食物的消化,这样休息好.对高血压患者是很有帮助的.
你好，晚饭后散步能够放松心情，缓解压力，对高血压患者是有一定的好处的
