长期熬夜有黑眼圈怎么办？

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你好消除黑眼圈的方法你可以试一下： 1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。 2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。 3.用大亏睁拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。 4.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。 5.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。 还有吃的：【6大食物告别黑眼谈羡圈】 1.芝麻 富含对眼球和眼肌有滋养作用的维E。 2.胡萝卜 富含维E、维A，能维持上皮组织正常机能。 3.绿茶 适合电脑族，能消除黑眼圈，还能帮助减脂，安神。 4.海带 富含铁，能促使血红蛋白增加。 5.鸡蛋 富含蛋白质，能促进细胞再生。 6.西红柿 美白，防晒伤。 希望对你有销侍岁所帮助！ 希望采纳！

改掉熬夜的习惯啊 睡前喝杯牛奶在配合用电去黑眼圈的眼霜

其实抗衰老最简单的方法就是补充胶原，这个就森郑唤是缺乏了此凯以后才会开始衰老的，吃什么可以补充这个丛历的话就吃什么就可以了。其实最好的方法还是直接用专门补充的。一直用的花青宜的，挺不错的，现在看着自己很年轻啊。

“黑眼圈多由于经常熬夜、睡眠不足，或者冲备是过度雀局疲劳而引起的，因此出现黑眼圈的患者一定要养成良好的生活散岁毁作息习惯