有效去除脸上螨虫的方法

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招数一：自诊
先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。
一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

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招数二：洁面
除螨应从洁面开始。
螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压)；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程)。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。
另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错哦！

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招数三：清洁
勤晒洗衣物和床上用品。
除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
保持室内通风。
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。
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招数四：不囤积
不贮存过多的食物
螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
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招数五：饮食
搭配合理饮食，也可减少螨虫生长。
除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。
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招数六：防范
远离宠物和花肥。
家中饲养些花草是种不错的生活方式，但最好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。此外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。

螨虫叮咬而引起的皮炎统称螨皮炎，螨皮炎好发于人体面部、颈、胸腹、背及四肢皮肤，可出现水肿性红色皮疹，自觉奇痒难耐，因此很多患者会因为抓挠加重病情，抓挠的次数越频繁，那么瘙痒的程度也会越深，患部皮肤也会因为受到机械性的伤害而不断的变厚，甚至还会引起继发性的感染。

对于螨虫性皮炎治疗原则为杀菌、消炎、修复，可外用中药成分的芙蔓芬九芷膏涂抹患处，口服除螨药物如替硝唑配合治疗，深入皮肤彻底清除螨虫，增强皮肤防御能力，修护皮肤。

螨虫性皮炎在生活中的预防也是很重要的，杜绝螨虫性皮炎，建议从以下几点做起：

• 尽量避免和螨虫过敏原接触，尽量清除家中螨虫，清除方法可打开门窗，使室内保持通风透光，降低房间的湿度，从大环境上抑制螨虫的滋生。

• 螨虫惧怕阳光，因此日常用品特别是一些棉麻织物、毛绒玩具等可以尽量多的晒太阳。

• 被套、枕套和床垫套一定要经常清洗，被芯和枕芯则要经常放在阳光下暴晒。

• 谨慎养宠物，宠物身上极易携带螨虫，平时应做好清洁工作，不要让宠物身上的螨虫伤害到你的皮肤。

螨虫性皮炎治疗期间应切忌抓挠，注意个人和环境卫生，保持皮肤清洁，忌饮酒及食辛辣、刺激性食品。

去螨虫期间应切忌抓挠，注意个人和环境卫生，保持皮肤清洁，忌饮酒及食辛辣、刺激性食品。
螨虫多的原因：
由于接触、交叉感染导致，螨虫感染初期一般会寄生在温度、湿度合适，皮脂腺丰富的部位，如鼻子、额头、面颊。
螨虫感染初期，皮肤会有轻微的瘙痒感，并出现黑头，毛孔堵塞慢慢变粗，皮肤转为混合性，再变为油性，这就是我们所说的“痘痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻”，中医学称为螨性皮炎。
螨虫性皮炎治疗的关键是找出病因，并且配合科学的护理方法，才能摆脱螨虫性皮炎。
衣物晒晒更好：螨虫特别喜欢在棉麻织物上安家。经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品，衣物多在阳光下曝晒。
室内常通风：螨虫爱潮湿、温暖、有棉麻织物和灰土较多的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。因此保持室内干燥通风是消灭它们最佳途径。
清洁时请洒水：螨虫极易飞扬在空中，之后被吸入体内，容易引发过敏症状。因此在打扫卫生时，要先用湿抹布擦拭灰尘，养成打扫前先洒水的习惯，避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
饮食注意：在治疗期间患者需要营养均衡，可以多摄入一些水果蔬菜，少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物。
一旦出现螨虫性皮炎建议外用中药提纯的芙蔓芬九芷膏局部涂抹，每天1-2次即可，治愈率和口碑均不错，用药期间应注意避免抓挠患处，可以内服加外用药，如口服甲硝唑片或清热解毒中药苦参，百部，山楂，黄芩等。
螨虫性皮炎是由于各种螨虫叮咬后引起的皮肤病，多发生在夏秋温暖潮湿季节，皮损多发生在叮咬部位，表现为红色风团，中央有小水泡皮疹，可有剧痒，挠破后可发生继发感染。
在传统的治疗过程中，还要注意饮食调理，螨皮炎发病期间禁止用热水烫洗，不要用手抓挠，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体。
最后，应加强信心，积极治疗，螨虫不仅给患者身体上造成痛苦及不便，心理压力也会比较大，因此出现螨虫性皮炎建议引起重视，防止病情恶化加大治疗难度。

http://jingyan.baidu.com/article/15622f2454b13cfdfcbea519.html可以参考。我自己的经验是早晚各洗一次脸，不吃辣椒，大蒜，等刺激性食品，痘痘会少很多。希望能帮到你。

局局告诉你祛螨大妙招