当然是饭后啦，饭后吸收起来更好的。。善存提供了a-zn多种维生素和矿物质的补充，可以帮助人们提高抵抗力，缓解疲劳等状况，我现在就在吃，效果很不错的，都不感冒了。
善存最好是随餐一起服用或饭后服用，因为这时候服用维生素的吸收最好。
