你这是属于颈椎病,医治的时分要注意,一是少用西药(包含关闭针),多是富含激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把医治的期望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些办法是暂时的减轻痛苦,当受凉,劳累,姿态不正确时就易复发或加重;三是不要进行手术,手术过程中很容易损害周围神经而致使其它表现。中医中药长期临床实践有很多非常有用的独到医治办法,主张你运用中药膏贴颈肩松按摩膏外敷。
不要埋头看手机和电脑,最好静卧休养。实在严重的话就去医院拿药,但是效果都比较慢,大约半天左右症状能消退。