加个闹钟即可，晚上早点睡，这样才能适应你的工作节奏。
是否刚参加工作？是否工作压力太大？建议您调整心态，正常的作息时间，一般情况下上班的时间还是起的来的。如果有特殊情况，建议和上级领导说明。
那你可一住在单位呀
你可以定闹钟啊！
