可以的。
您平时可以在睡前2小时做一下运动，身体微微出汗。
然后睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，有助于睡眠！
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg100g；蓝莓含OPC330～3380mg100g）。
因黑枸杞果所含成分水溶性很强，不适宜煲汤，煮粥及泡酒，其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值，我选择的是稀牌大果黑枸杞。
阴道炎等妇科炎症虽然并非大病,但是处理起来很麻烦,除了要配合医生积极治疗外，建议你平时的私处清洗护理也非常重要。 服用甲硝唑以及用克林霉素软膏外用。注意个人卫生
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