建议多做做养生理疗，真的是挺有效.果的哦!
我严重的时候还住院了。推拿吃药弄了一个星期。现在好几年没有犯了，说下我的方法：椅子和显示器的高度很重要。椅子尽量用伸缩椅，不要太高。实在不行就把显示器垫高点。每一个小时左右扩胸和颈部转动几次，起来走走也可以。
