macos sierra更新升级教程： 由于Mac的降级方法相对复杂，耗时也较长，所以在安装Beta版之前，请先完整看完本篇教程，再决定是否要尝鲜。 准备：备份你的Mac首先还是要备份你的电脑，除非你对电脑里的数据无所谓，否则请务必备份，不要偷懒。
