最近心情舒畅，情绪容易兴奋，该怎么让自己平静下来？

嘿嘿、、、非常可以理解你这种情绪啊，我也曾经历，我也曾是学生过。既然你现在是兴奋的，是心情舒畅的，那你肯定感觉的到你现在的生活是幸福的啊。既然有着幸福的生活，在想想你的学习，不妨利用这么好的心情多学点你想学的东西，多看一些你想看的书。当然你为考试做准备是最首要的，这个时候其实看书学习，是最有效的。因为人在幸福和兴奋的状态中，头脑特别的清醒，而且极易记住一些东西。你可以转移你的注意力，当然是不要把所有的精力都放在学习上，因为人总是越想把某些事情做好，越往往觉得达不到自己的理想目标。所以利用这个时间分散一下注意力，去学点或是做点别的，回头再学习，只要把学习的时间能够充分利用，我想大学的考试是不会像高中那样的吃力的。加油哦愿你能考出好的成绩，为你有个开心的暑假做好一切准备。加油朋友，相信你会克服这些问题的。

既然心情舒畅，精力充沛，不如让自己的生活规律一些。睡觉前洗个热水澡，不要胡思乱想，就很容易入睡了。早上不要睡懒觉，强迫自己起床，做运动或者去复习你的考试内容。午觉不宜睡多，听一点柔和的音乐小憩一下就行，（推荐当红的恋爱频率之类情歌对唱）也是很容易睡着的，但一定要按时起来。白天活动除了学习之外，也可以干点别的。你需要想需要做的事特别多，生活很美好，只要你试着去发现，更主要的是有一颗永远进取的心，万事就没问题，将来条件好把父母接到身边，祝你健康。
现实的社会是我们无法改变的，拿各种事实来看，各种优劣现象都是一个必然的进程，我们只能去适应，并努力的去纠正错误。

我也要考试……

出去玩玩吧

放松放松心情

对身心有好处

也会提高记忆力！

嘿嘿、、

找些感兴趣的事情，分散下注意力，然后好好复习！

自己单独出去走走 晒晒阳光