咖啡和茶叶中都含有咖啡因，有的人对咖啡因耐受性不好，或者不经常喝含有咖啡因的饮料，空腹喝咖啡或者喝茶就会觉得恶心干呕，甚至心悸。总的来说适量摄入咖啡因可以提神醒脑，促进新陈代谢，但是切忌空腹和过量摄入。
