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干重活后手痛怎么缓解
干重活后手痛怎么缓解
2025-02-23 14:59:19
推荐回答（1个）
回答1：
过强度用力，或者长时间同一姿势，容易导致手酸痛！一般情况休息一段时间即可，稍严重的可以去试试推拿，再严重的就建议就医了。
平时多注意休息，适当补充点钙质和蛋白质，不要过度用力，手也要好好保护。
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