每个人都会有焦虑的时候，你自己分析分析是因为什么事情导致的，找到问题点，然后解决问题，就不会这么焦虑了。
如果感觉压抑的话建议买个沙袋，用力去打发泄出来叫出来，自然会缓解
不要轻易说抑郁，焦虑是很普遍的现象，可以尝试学学冥想，通过调节内息达到深度平静，是解决焦虑的好办法。很多名人企业家都在练习。
