您好。我26岁（两年前）才开始学习武术，学过泰拳、跆拳道和咏春。有些体会。客观地讲，30岁确实反应速度、柔韧性不如20岁。但是身心都得到了锻炼，受益终身！现在读了全国排名前十的在职研究生（不影响工作），即将拿到硕士学位，帮助自己工作更上一层楼。“种一棵树最好的时候是十年前，还有现在！”希望能帮到您。请点赞，采纳。
