在不犯法的情况下，只能靠自己的毅力去克服，但看你叙述，应该是个毅力很差的人，建议依靠外力。我弟弟7年之前毕业一直不找工作，就在家啃老玩游戏，后来我找了个小姑娘，化装网友跟他认识，现实见面后网恋，然后狠狠的甩掉了他，从此，他奋发图强。。。其实就是找工作能养活自己了。。。建议你多自拍点照片发网上，看看网友的评论，会刺激你控制食欲
