高低肩，这个比较麻烦，你可以经常用弱的那一侧拿东西，就是你不常用的那边，然后背单肩包，挎在高的那边，我目前是这样，也有些作用…驼背的话，绝对引体向上了…我拉了小半年引体向上，以前走路都是含胸驼背，引体加强背部肌肉，现在自然就挺直了，比之前高了快两厘米，开始拉不了就跳上去，在慢慢放下来，用不了多久就可以拉两个了，每天坚持拉拉，好处很多
