如果确诊是高血压病，那么就要坚持改善生活方式，加强体育锻炼，注意控制体重，严格限盐限油，最重要的是遵照医嘱，按时服用减压药物，定期复查，每日监测血压，并及时调整药物种类剂量，将血压长期保持在正常范围，现在这种情况很常见，不必太过担心。
