仰卧起坐能减肚子吗?会不会伤脊椎?

2025-04-23 23:10:32
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仰卧起坐能减肚子吗这个问题是肯定的,但你要长期的坚持才行,仰卧起坐能减肚子每天要做一两百个,不要觉得仰卧起坐能减肚子是多么难的事情,坚持下去仰卧起坐能减肚子还是挺好的,对于男生仰卧起坐能减肚子还好,女生就不好坚持了,希望关于仰卧起坐能减肚子吗的讲解你会满意吧