提神的饮品有下面几种,参考一下:
No.1 咖啡类饮品:咖啡含有咖啡因,有一定的兴奋作用。缺点是不方便,速溶需要冲水,而身边并非时时有热水。
No.2 功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。缺点是:咖啡因含量较高,能够使人们处于持续较亢奋的状态,从而容易忽略自身的疲劳,造成体能透支。
No.3 茶饮料。茶含有咖啡碱,可以起到兴奋作用。而茶饮料是经过加工,口味好,适合平时代水喝,但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提神效果不明显。
我建议你擦一些清凉油之类的,可以提神醒脑。
可以用风油精滴在太阳穴
要是说上课不呢么无聊也许不会睡着
更上节奏,好好做笔记,顺着老师的思路,结合课本,反复验算
物理的方法自己掐自己。还有抹风油精。休息的时候可以喝咖啡。
可以在太阳穴上涂风油精等刺激性东西来防止瞌睡!