哺乳期的妈妈有哪些注意事项？

一、饮食方面
哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。
首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等
其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等
第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等
第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等
二、美丽方面
正在哺乳的女性最好不要烫发，因为烫发的药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内，这样有可能对孩子造成影响。虽然目前并没有科学资料显示影响的大
小，但最好还是不要烫发。另外，烫发后的头发上会留有残余的药水，孩子接触你的头发后有可能引起过敏等反应，所以尽量不要让孩子接触你的头发。
还有在此期间要在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，要想将来不下垂，现在就不要嫌麻烦，但是要选好合适的尺寸，哺乳期间乳房会涨大的。
三、药物服用方面
这是需要十分小心注意的一方面
哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。
(1)不可自己随意乱服药
有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
(2)不应随意中断哺乳
除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量，很少超过哺乳期妇女用药量的“1％—2％，这个剂量不会损害宝宝的身体，服用安全的药时，不应该中断哺乳。
(3)服药后调整哺乳时间
服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，哺乳期妇女可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出哺乳期妇女体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。
(4)不宜服用避孕药
避孕药中含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入哺乳期妇女体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。
而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妇女不宜采取药物避孕的方法。
(5)不可滥用中药
有些中药对产生的哺乳期妇女有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。

你好，为你找到一下资料，希望对你有所帮助。
哺乳期的注意事项:避免服药，哺乳期内，哺乳妈妈一定不能乱服药。必须由医生决定究竟怎么治疗和服用哪些药物。不能自己随意找点药吃，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如调节甲状腺功能的药物、山楂、韭菜，过量的酒等。不宜母乳喂食的情况，妈妈们都知道母乳喂食的宝宝比喂食配方奶粉的宝宝更健康。但坚持母乳喂食的妈妈必须身体健康。一旦出现下面的情况，就该考虑暂停母乳喂食了。
患有乳腺炎或严重乳头皲裂一旦妈妈患上乳腺炎或者严重乳头皲裂，就该暂停母乳喂食，同时进行治疗，以免病情进一步加重
患有消耗性疾病，如果妈妈们自身患有心脏病、糖尿病、肾病，这个时候就要听从医生的诊断决定是否进行母乳喂食。感染传染疾病，一旦妈妈感染上了传染病，就必须停止母乳喂食，预防将病菌传染给宝宝
运动后，人在运动过程中会产生大量乳酸，一旦血液中含有乳酸就会使得乳汁味道发生变化，宝宝就会出现不喜欢吃奶的现象。哺乳期的妈妈，只能进行一些较为温和的运动，并且运动后休息一会儿再哺乳。接触到了农药或者有毒化学物质，因为有毒物质能够通过乳汁使得宝宝中毒，所以哺乳期间应该严格地避免接触有毒物质，同时远离有害的环境。
等宝宝长大开始学习的时候，分享一款采用动画和游戏娱乐方式教宝宝学习的软件，猫小帅学汉字，能够让孩子娱乐的学习，刺激孩子的学习兴趣，还有复习模式，可以增强孩子的记忆能力，效果还是蛮不错的。

哺乳期妈妈需要注意饮食，生冷辣还是需要注意的，如果没有母乳，那就不需要注意了，不过还是要选对奶粉，毕竟宝宝的健康最重要。我家宝宝喝的金领冠，现在长的非常好。

不能做头发，不能接触一些化学物品，这个还是需要注意的。

哺乳期的妈妈还是有一些注意事项的，因为有一些食物吃了会回奶。