你可以中西医结合治疗，其次平时一定要保持愉快的心情，尽量不熬夜，适当的做有氧运动，还可以给予调节神经以及补益气血的药物调理，去看看中医，医生会根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予健脾宁心，中医中药调理的话这副作用会小很多，效果可能会稍慢一些。
