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钙片及维生素D什么时候吃吸收最好
钙片及维生素D什么时候吃吸收最好
2025-02-25 17:35:41
推荐回答（1个）
回答1：
晚上8点到9点吃
因为这个时间段人体的血钙含量都比较低
吃了容易吸收
或者白天吃也可以
晒晒太阳就等于补充了维生素d了
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