火山岩烤肠+黑胡椒煎蛋+牛奶咖啡绝配
第一,手抓饼。手抓饼是一个非常方便快捷的早餐选择。而且手抓饼里面的配菜可以根据个人的喜好任意搭配做出一定的选择。现在市面上有卖很多现成的手抓饼皮,下锅煎两三分钟就能达到金黄酥脆的效果。生菜和黄瓜丝是大部分人都会选择的配菜,还可以在手抓饼里面加鸡蛋,鸡柳,蟹肉棒等等。最后添加上自己喜欢的酱料最后添加上自己喜欢的酱料,比如说番茄酱,黑椒酱,沙拉酱等等。最后将手抓饼卷起来就可以吃了。手抓饼是营养又美味的早餐,而且还很顶饱。
第二,鸡蛋饼。做鸡蛋饼之前要先准备好鸡蛋、面粉、葱花、黄豆酱、火腿。将鸡蛋和面粉加水搅拌均匀,搅拌到成面糊状,加少许的食盐调味。接着在煎锅当中刷上一层油预热。将调制好的面糊倒入锅中,当面糊成饼状的时候,在饼的背面打入一颗鸡蛋,煎到鸡蛋凝固,就可以撒上葱花出锅,还可以在鸡蛋饼上撒一些芝麻,出锅之后,在鸡蛋饼的背面刷上一层番茄酱,加几片火腿就可以享用了。这个鸡蛋饼简单方便易上手。
第三,火腿芝士吐司。在吐司的中央切一个小正方形。将黄油放入锅中融化之后,将吐司片放到锅中。在正方形中打入一个鸡蛋。将切好的火腿碎末以及芝士碎放入鸡蛋中。当挖出来的正方形吐司盖在上面。煎到两面金黄就可以出锅了。可以在上面撒上黑胡椒酱或者是番茄酱。从中间切开吐司片是会爆浆的哟!这个早餐简单易上手,搭配一杯牛奶,整个上午的能量都够了。
早餐非常的关键,千万不可以因为偷懒就放弃吃早餐。这些简单易上手的早餐十分钟就能够搞定。
社会发展的越来越快,人们的生活节奏也随之变快,早上匆忙急着上班的你是否经常会在小摊上买上一份早点或者有的都忘记了,不知道你对小摊上的早点有没有什么爱吃的或是难忘记的味道呢?
1、手抓饼(常见☆☆☆☆☆)
2、煎饼果子(☆☆☆☆☆)
3、鸡蛋灌饼(☆☆☆☆☆)
4、酱香饼(☆☆☆☆)
5、肉夹馍(☆☆☆☆)
6、豆腐脑(☆☆☆☆)
7、鸡肉卷(☆☆☆☆)
8、小米粥+包子(☆☆☆☆)
9、油条(☆☆☆☆)
小编最近胃不怎么好,就买点小米粥吃吃,不过最好的吃法还是自己做的早饭,健康营养~
早餐好吃的推荐如下:
1、早餐鸡蛋饼。早餐鸡蛋饼的做法是非常简单的,所用到的食材包括火腿、葱花、鸡蛋、面粉、牛奶,从食材的选择上就可以看出,营养是非常丰富的。
2、鸡蛋馒头片是我以前经常吃的一种早餐,所需要的食材也很简单,只需要一个馒头,两个鸡蛋即可。
3、荞麦面饼。荞麦属于粗粮,而且营养丰富。具有降脂降糖的功效,而且饱腹感特别强,即使吃多了也不会发胖。早餐吃两个荞麦面饼,营养丰富,非常好。
4、鸡蛋卷。早晨吃几个鸡蛋卷来说营养是非常丰富的。所需要的食材包括鸡蛋、黄瓜、食用盐,不辣的红辣椒。
5、土豆鸡蛋饼。家常的土豆鸡蛋饼的制作方法非常简单,不仅仅是年轻人爱吃,而且老人孩子也都是非常爱吃的。用普通的土豆和鸡蛋就可以做出美味的土豆鸡蛋饼。