下高速到隆回总站后沿320国道往洞口方向走500米，到花门走219省道去金石桥然后到高洲温泉，大约2个小时。
从隆回出口下，直走到隆回汽车总站进320国道《环岛左边》，在直走到花门那有路牌你能直接看到高州温泉的指示牌子，隆回到高州2小时就能到
买个导航呗！
