女人吃复合维生素好吗？

女人吃复合维生素非常好，尤其是孕妇吃复合维生素，不但有利于女性本身健康，还对腹中的胎儿有很多好处。复合维生素是非单一的某种维生素，是维生素B族、维生素C、维生素A等多种维生素，按一定的配比组成的复合剂型。

维生素是维护身体健康，维持体内内环境平衡，维持身体生长发育和调节身体功能必需的有机化合物。这些有机化合物都存在于天然食物中，但体内有时不能合成某类维生素而满足生理需求，就会造成维生素缺乏，如维生素A、维生素B2和维生素B4、维生素B12，就很难在食物中进行补充，所以口服复合维生素对身体的益处有很多。

女人吃复合维生素当然好了！要知道每个女生对于食物来说都是有所挑剔的。所以对于多种维生素的补充这块自然有欠缺的，再加上本身女生有一个特殊的生理期和激素循环等特点，所以更是需要补充复合维生素了，特别是B族维生素、叶酸、铁钙等营养素。建议是选择膳食补剂类型的，可以每天补充，像汤臣倍健女士多种维生素矿物质片就可以，一次补充16种营养素，还加强了上述营养素。。希望我的回答能帮助到你，非常感谢！

可以啊，复合维生素包含的种类齐全，适当的补一些，有好处的，不一定能看出什么明显的效果，但是有一个好的身体基础，可以避免一些大问题。

其实还是挺好的吧就是能够维持身体的正常运转。