你喜欢1000米游泳还是2000米跑步？如果必须选一个的话？

2025-02-25 11:03:14

推荐回答（5个）

回答1：

我游泳和跑步都可以，但是游泳1000米要比跑步2000米消耗的热量要多得多，1000米游泳大概相当于3500米跑步的消耗的热量，如果只从减肥的目的去选择我会选择游泳，但是从方便性考虑我会选择跑步，如果想多消耗热量就多跑一点就可以了，但是跑步和游泳比较有一个缺点就是容易伤害关节，游泳几乎不会有任何伤害。

回答2：

从1000米游泳和2000米跑步两者都没有时间和技术要求的前提下，还是选择2000米跑步要好些。因为大多数人都是适合跑步，并不一定会游泳。

回答3：

天米油盐活两千米的跑步，那就要看场地了，你如果是说场地允许的话，肯一千米游泳对身体还是全面一点，如果是两千米的跑步，就不会受场地的限制，一千米的游泳还是受到场地的限制

回答4：

如果必须二选一的话，我会选游泳1000米，因为喜欢游泳，在游的过程全身各部位都得到了锻炼，游泳确实是一项不错的运动。

回答5：

2000米跑步吧，因为跑步可以不限场地，时间安排也比较自由，而游泳需要学习成本，所以相对来说跑步更适合大部分人。