一、西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤是我们最为熟悉的一种汤,平时喝的也比较多,做法是:先把香菜和小葱洗净摘好,西红柿去皮之后切块。鸡蛋放入碗中打散,锅内倒入色拉油,烧热后把西红柿放入翻炒成汁,加入清水大火熬煮。煮开之后倒入食盐以及水淀粉,按照同一个方向搅拌勾芡,接着把蛋液淋在上面形成蛋花,出锅之前再滴入几滴香油,把葱花和香菜撒在上面,清香扑鼻。鸡蛋营养价值高,而且鸡蛋跟西红柿是黄金搭档。专家说鸡蛋跟西红柿一起烹饪能够最充分地溶出西红柿红素,经常饮用有益健康。
二、西红柿鸡肉沙拉
玉米煮熟,剥出玉米粒,西红柿在水里焯一下,去皮后切成小块。青红椒洗净切丁。鸡肉洗净切丁,平底锅中加油烧热,把鸡肉丁放入翻炒,倒入柠檬汁入味,出锅前撒入少许的食盐和胡椒。余油把青红椒翻炒一下。所有的材料放入容器中,加入少许的橄榄油以及柠檬汁、胡椒粉和食盐搅拌均匀即可。西红柿鸡肉沙拉不仅好吃而且营养极为丰富,在享受美味的同时还能为自己的身体补充营养。
三、西红柿豆腐
取适量的西红柿酱放入小碗里,如果觉得太浓稠可以加入少许的清水稀释。豆腐和西红柿都切成块状,毛豆粒剥出,和豆腐分别放入沸水里焯一下。锅内倒入植物油,烧热之放入姜蒜末爆香,然后把西红柿块倒入翻炒。接着分别下入豆腐块和毛豆粒,快要出锅之前倒入之前调制好的西红柿汁以及少许的食盐调味即可。吃西红柿豆腐可以开胃。
可以做番茄炒蛋了,做法简单味道也好了,而且也有营养
番茄是个好东西,做配菜,主菜,摆盘都很好用。
对于我自己的而言,我比较喜欢用西红柿炒鸡蛋吃,这道菜我家里人都爱吃,每次也都是不够吃的那种。
西红柿炒鸡蛋,做法简单,方便有快速。打散鸡蛋,西红柿开水烫一下撕掉外皮,切块。锅烧热放油炒鸡蛋,鸡蛋炒好后,盛出备用,放入西红柿翻炒变色,加入鸡蛋一块翻炒,放适量盐,就可以出锅吃饭了。
其次,我家还喜欢用西红柿用来煮酸辣鱼,用西红柿煮酸汤,熬出一锅西红柿汤然后再煮鱼,很好吃。