瑜伽能矫正O型腿吗

瑜伽能矫正O型腿吗?要练哪种瑜珈?
2025-03-01 04:06:31
推荐回答(5个)
回答1:

你说的应该是腿型不好看吧,O型腿是一种病,而且样子很恐怖。
矫正的话还是有一定的效果的,我练了几年瑜伽,好像腿是变得好看很多了。不需要刻意练某一种,瑜伽还是从基本的开始吧,如果直接练有塑型效果的中级难度瑜伽,之前有没有足够的柔韧性,身体很容易拉伤的。
初级瑜伽对平和内心也是很有帮助的,建议还是一步一步来

另外饮食对美腿也是很重要的,苹果香蕉猕猴桃这些,多吃都有利于美腿。还有要尽量少吃咸的,容易造成水肿。
这几年我睡觉都保持笔直的姿势,不论怎么躺,腿一定是并拢、伸直的。还有就是站礼仪姿。——这些都很辛苦,但对美腿塑性还有提升气质都非常有用。

回答2:

有效果。

你可以从蕙兰瑜伽中选择合适的来练。

回答3:

小孩子的话还可以通过一定的锻炼方法来矫正,但如果成年人想矫正O型腿的办法也只能通过手术,而且还有一定的风险。
更多专家权威建议,请登陆宝洁生活家官网:http://www.shenghuojia.com/home.aspx 或者关注宝洁生活家新浪微博:http://e.weibo.com/pgshenghuojia

回答4:

不能,O型腿是因小时候缺钙,骨头生长不足

回答5:

如果是成年人只能通过手术矫正,其他的方法全部不会有任何的效果。