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每天做50个俯卧撑能练出腹肌嘛，再加上30个仰卧起坐
每天做50个俯卧撑能练出腹肌嘛，再加上30个仰卧起坐
2025-04-04 02:07:55
推荐回答（4个）
回答1：
俯卧撑主要练的是手臂和胸肌 建议多些仰卧起坐 小学生每天训练仰卧起坐都几次一分钟 一次五六十个
回答2：
可以。
回答3：
可以，要采纳
回答4：
坚持下去就会的
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