单排滑轮速度太快怎么刹车

　　有以下几种刹车方法：
　　一 刹车器
　　前溜时配有煞车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得最好要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的煞车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候配有煞车器的脚最后一个轮子要留在地面上。注意重心的位置。
　　1 前伸脚刹车
　　2 侧滑伸脚刹车
　　3 弓式急停
　　4 单脚刹车
　　5 单脚刹车(T)
　　6 后抬脚刹车
　　二 护具刹
　　1双膝跪停
　　2单膝跪停
　　三 转弯刹
　　前溜时两脚平行呈前后状，右脚顺势往左方画弧线，双脚压内刃脚掌内侧出力便可煞车。
　　1单扣弧刹车
　　2 双扣弧刹车
　　3 跳转双脚刹车
　　4跳转单脚刹车
　　5转侧溜刹车
　　6 前圆规刹车
　　圆规刹车要求以一个脚的一个轮子作支点即圆心，另一只脚绕着划弧。
　　7后圆规刹车
　　四 T字刹
　　前溜时两脚平行，然后呈一前一后之弓箭步，重心在前腿。身体前倾，膝盖下蹲。后脚向左转90度，斜贴在地面压内刃，缓缓地施于后脚少许力道，并且向前脚跟靠拢。
　　1前溜倒T-stop(后脚内刃停)
　　2前溜倒Toe-drag
　　此动作基本上和T-stop相似，不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已。这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮。并且前轮在触地时可以自由选定角度。如果有老轮子，脚趾位置是它们的好归宿，那样就能避免损坏好轮子了。
　　和T-stop比较，Toe-drag的好处是：它只磨损你的一个轮子，更加重要地，你可以更好地在刹住时控制转向。就算在拖拽时前轮在滚动，那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下。但是，由于它只采用一个前轮刹车，因此和脚刹刹车或T-stop比，他的停止距离会更长些。
　　3前溜正T字内刹(前脚内刃停)
　　4前溜正T字外刹(前脚外刃停)
　　5后溜正T字刹(雪犁刹车)
　　6前溜翘脚T字刹
　　7双重内刃T字刹
　　8双重外刃T字刹
　　五 侧刹
　　24 前侧刹
　　平行前溜时右脚前滑，身体下蹲，左脚开始往左转。待左脚与右脚呈蟹步，身体下蹲后倾。右脚向前侧伸出。身体下压，右脚脚跟出力，压内刃。
　　1后侧刹
　　后溜时右脚向后滑，身体下蹲，左脚侧伸出。身体蹲低，左脚压内刃，斜贴在地。
　　2闪电侧刹(双重侧刹)
　　前侧刹转后溜后后侧刹。
　　3前溜开脚内外刃T字转刹
　　前溜时两脚分开，右脚向右转，左脚始终与右脚成T字型。身体向右后倾斜。
　　4后溜开脚内外刃T字转刹
　　后溜时两脚分开，右脚向左转，左脚方向始终不变。最后呈T字型停下。身体向左后倾斜。
　　5后侧刹接旋转转后溜开脚内外刃T字转刹
　　六 八字刹
　　适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻。故于维持等速，避免加速太快时使用。亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢的煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。
　　1内八字刹
　　2外八字刹
　　3后八字刹
　　七 其他
　　1开脚刹车(前轮和后轮两种)
　　2旋转刹车

一 刹车器
　　前溜时配有煞车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得最好要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的煞车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候配有煞车器的脚最后一个轮子要留在地面上。注意重心的位置。
　　1 前伸脚刹车
　　2 侧滑伸脚刹车
　　3 弓式急停
　　4 单脚刹车
　　5 单脚刹车(T)
　　6 后抬脚刹车
　　二 护具刹
　　7 双膝跪停
　　8 单膝跪停
　　三 转弯刹
　　前溜时两脚平行呈前后状，右脚顺势往左方画弧线，双脚压内刃脚掌内侧出力便可煞车。
　　9 单扣弧刹车
　　10 双扣弧刹车
　　11 跳转双脚刹车
　　12 跳转单脚刹车
　　13 转侧溜刹车
　　14 前圆规刹车
　　圆规刹车要求以一个脚的一个轮子作支点即圆心，另一只脚绕着划弧。
　　15 后圆规刹车
　　四 T字刹
　　前溜时两脚平行，然后呈一前一后之弓箭步，重心在前腿。身体前倾，膝盖下蹲。后脚向左转90度，斜贴在地面压内刃，缓缓地施于后脚少许力道，并且向前脚跟靠拢。
　　16 前溜倒T-stop(后脚内刃停)
　　17 前溜倒Toe-drag
　　此动作基本上和T-stop相似，不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已。这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮。并且前轮在触地时可以自由选定角度。如果有老轮子，脚趾位置是它们的好归宿，那样就能避免损坏好轮子了。
　　和T-stop比较，Toe-drag的好处是：它只磨损你的一个轮子，更加重要地，你可以更好地在刹住时控制转向。就算在拖拽时前轮在滚动，那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下。但是，由于它只采用一个前轮刹车，因此和脚刹刹车或T-stop比，他的停止距离会更长些。
　　18 前溜正T字内刹(前脚内刃停)
　　19 前溜正T字外刹(前脚外刃停)
　　20 后溜正T字刹(雪犁刹车)
　　21 前溜翘脚T字刹
　　22 双重内刃T字刹
　　23 双重外刃T字刹
　　五 侧刹
　　24 前侧刹
　　平行前溜时右脚前滑，身体下蹲，左脚开始往左转。待左脚与右脚呈蟹步，身体下蹲后倾。右脚向前侧伸出。身体下压，右脚脚跟出力，压内刃。
　　25 后侧刹
　　后溜时右脚向后滑，身体下蹲，左脚侧伸出。身体蹲低，左脚压内刃，斜贴在地。
　　26 闪电侧刹(双重侧刹)
　　前侧刹转后溜后后侧刹。
　　27 前溜开脚内外刃T字转刹
　　前溜时两脚分开，右脚向右转，左脚始终与右脚成T字型。身体向右后倾斜。
　　28 后溜开脚内外刃T字转刹
　　后溜时两脚分开，右脚向左转，左脚方向始终不变。最后呈T字型停下。身体向左后倾斜。
　　29 后侧刹接旋转转后溜开脚内外刃T字转刹
　　六 八字刹
　　适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻。故于维持等速，避免加速太快时使用。亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢的煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。
　　30 内八字刹
　　31 外八字刹
　　32 后八字刹
　　七 其他
　　33 开脚刹车(前轮和后轮两种)
　　34 旋转刹车

直排后煞就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。 ABT与普通煞车其实没什幺不同，只是ABT比较容易学习，只要脚往前一伸就可刹车.