焦急是因为暑假过的不充实，觉得空虚。
开学之前，调整生活方式，看看书写写题，出去做一些有益的活动，让生活充实起来就好了。
还有，调整作息方式，因为马上就要高三了，要马上适应高三的紧张学习现在就得调整。
希望能帮到你.
望采纳。
其实挺正常的，我们去年也是，高二下放假的时候在学校里说什么放假在家绝不放松，一定要好好复习什么的，不过一回家就极少人能做到，就玩，虽然心里又焦又燥，但就是学不进去，然后开学了又后悔假期没有看一下书，唉，都是这样，我们是过来人，不过如果你有啥远大的目标学校的话，最好还是在别人都疯玩的时候努力，就在这个时候进步和超越别人，懂吗。。。
还是把心思都放到学习上吧，毕竟高三开始都是从头开始学习，这样应该把基础更好的扎实一些
不用担心，高三是一个创造奇迹的地方，什么事情都可能发生，我读过两次高三，心态比什么都重要，相信自己，你可以的。
其实你的慌张和焦虑都源于自己内心的恐惧，这没什么办法，只有充实自己强大自己的内心才不会害怕，我是过来人。。。真的，高三只要你天天都过得很充实，就没有什么好怕的了
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