运动方面主要是打篮球跳高什么的，食物方面主要吃骨质的东西，还有充分的补充下维生素
我认为人的身高不能说是最重要的问题！最重要的是让自己的人生有价值！就向您说的通过饮食，运动，是可以改善的，您已经17岁了！还有希望增高，但不可能达到您想的标准！有一个方法可以让您的身高增加！但是您一定要过来了解，用正确的方法既不伤身体又能增高！
多运动，吃点钙片——我，男的185cm
喝牛奶 多吃饭 少吃零食 多运动！
多吃鱼，多运动
顺其自然吧
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