跳步一种突破投篮的方法，而急停跳投是用急停来摆脱防守投篮的方法。
跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。
急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。在一般情况下，急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。持球急停跳投是指在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。运球急停跳投是指突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
跳步上篮（右手球员）是运球在身体右前方，在双手拿球前向前跳一步，同时两脚着地，然后进行起跳投篮，注意的是跳完后两个脚都为中心脚，不能在移动。最简单说法就是你三步上篮时第一步是迈右脚，而跳步是两个脚落地；急停跳投和正常投篮没什么区别，主要是在于你的运球速度和投篮时机。平时可以在网上看看球赛和视频，找找感觉，跟着学习。
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