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一天走二万步对身体健康吗
一天走二万步对身体健康吗
2025-02-24 12:01:42
推荐回答（4个）
回答1：
只要不出现肌肉酸痛 肌肉拉伤 这样的有氧运动还是有益健康的 不过有氧运动会消耗肌肉 建议配合力量训练
回答2：
那当然
回答3：
可以
回答4：
日行万步真的有利于身体健康么？每天多少步最好？
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