按说明书的两倍量:16粒每次,一天三次吃杞菊地黄丸(也叫明目地黄丸)。再配着喝点杭白菊茶就可以了。地黄丸要河南宛西出的。
另外,我说明下,我知道地黄丸里已有菊花了。吃半个月左右就会很好了。
祝你也祝我考研成功!呵呵~
以前我的研友也遇到过同样的问题,一方面,是刚开始考研看书,已经很久没拿出那么集中的长时间看书了,所以应该说是还没适应,不要心急,还需要一段适应期,;另一方面,你可以尝试一下,每看书一小时,就出去外面转转5分钟,看看远处,休息一下;还有,要注意看书所在房间的通风和光照。可以买些枸杞或决明子,泡茶喝,可以明目的。
早上起早了,8:30就可以了,呵呵。应该是你长时间没看过这么久的书不怎么适应吧,每天多休息一点,刚开始不用这么急。开始要慢慢来,不然很容易后劲不足,最后三个月像你这样看就很好了。我是每天9点起来,晚上12点多回去,中午教室趴着睡会儿。祝你考好!
估计你是累的了,最好看下医生,眼睛出问题很麻烦啊
平时要注意护眼,多运动多喝水,可以尝试看会书就休息下眼睛;
另外也可能是心理压力太大了。。。。
我有个好朋友是医生,我咨询过他了。他说这个也许是你的心理问题哈或者你用眼不卫生哈!建议你可以用盐水清洗眼睛哈!不过要用适宜的浓度哦 !!!因该没有问题的哈 !