●高一的学习计划
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
●高中生应该养成的十大学习习惯
高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。
1、认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。
那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。
2、专心听课的习惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。
集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
3、及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。
4、独立完成作业的习惯
明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。
5、练后反思的习惯
在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。
6、积极应考的习惯
从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。
为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？ 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平；一个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。
应该如何应考呢？首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。
7、阅读自学习惯
自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
8、观察的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。
9、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。
总之，高中是打基础的阶段，关键是要学的扎实！祝你有一个好成绩!!
我以一个过来人的身份说说感受吧。。
计划赶不上变化，你们这么早开始早读，要不要5:30起床哦。。。起床整理，吃早餐去课室。。
其实早读很好的，大声读知识点的时候能够让你呼吸更多空气，提神又方便记忆。不过要持之以恒不能偷懒睡觉。早读内容有没有规定的呀？如果能自己选择你可以读读：语文课本的诗词（写作文的好素材），一些名人名言或者事迹（也是为作文好的），可以读读英语的资料，包括课文，单词，做过的完形填空，范文（背范文是很好很好很重要的，让你在英语考试的时候写作文有条理），还有一些听力材料！都是不错的选择！还有生物的知识点。毕竟生物在理科里面偏向文科，要背的很多。
至于上课的时间你就认认真真上课，这个比任何时候任何限度的自习更有效率！
中午放学吃饭排队的时候呀可以拿起一些小英语字典，背单词。一天10个，你想想累积下来你能增加多少词汇。词汇的扩充对英语的阅读很有利的。时间都是挤出来的，与其望着别人的后脑勺排队不如背背单词。
要好好午休，才能有精力的坚持下午和晚上的学习~
下课的时候不要老是呆在课室，多出去走走头脑会清醒一点。
傍晚也是一样，排队等人的时候呢就不要浪费时间，吃晚饭洗了澡就去上晚自习。
自习的时间要分配好，我建议啊先做完功课，把当天学的复习巩固了，再安排剩下的时间。不知道你们的课教完没，开始复习以前的没，高考前应该都会复习几轮的，放心，跟着老师的脚步，或者更前，就能好好的考好高考了。其实高考没那么恐怖的。
下了晚自习出去走走，劳逸结合，和同学聊聊，在床上闭上眼睛想想今天学了什么。嗯，放轻松，不能熬夜。因为第二天要早起~~~~~~~~~
加油！
作息时间上没什么关系，我高中那会，每科都好，就是语文差，150分，总是90左右，老师抓的紧，但语文一直不行。也就是说，语文这个积累的东西你虽说不能放下，但刻意的去追求好成绩，不行。所以，语文你把上课跟自习时间用起来就好。
至于数学，两个字，就是整理题目，对的错的都整理，整理的是思路，不是标准答案，你把标准答案整理下来丝毫不会有作用，先想到什么吼想到什么，看到题目第一眼首相考虑的是什么；听课时候就完全跟老师思路走，多余的事情一概不做，老师让翻课本才去翻课本，当然前提是你对基本定理，公式掌握很好，那就是说基础东西必须牢记，别说什么先理解再记忆，纯粹扯淡，你不知道定理公式内容，理解个鸟，所以这些死东西就记住，这是基础的基础，这部分煤二话；再就是跟同学讨论，跟老师“争论”，我常在课上课下跟老师争论些题目，争论过程中就知道自己哪些地方考虑欠妥当。总结起来就是 记忆，听课，讨论，整理。整理最重要，记得，是整理思路，不是答案。这方法绝对错不了，那时候我数学在学校前几名，高考那年我数学147
我们那时候是理综，不知道现在怎么样，物理跟数学联系最密切，数学好了，物理接着就会有提高，物理相对来说理解尤为重要，这部分要求要做很多类型的题目，接着还是整理，整理的也是思路，过程，不要答案，过程思路清楚正确，稍微练习计算能力，一道题目拿满分不成问题。
化学生物没说的，说是理科科目，说是文科的也行，因为这些东西只要你记住了就不会有错，说白了就是死背。
英语我一直不错，关键是对英语比较敏感，单词，词汇量非常重要，每个单词就多记，否则长了肯定会忘，要是写作想提高，那就背课文，整篇整篇背，你不是又早自习吗，英语自习的时候别读，没效果，背，就是背，背的意思一个是让你有题感，再就是写作时候有话，当然写作时废话一概不提。语法当然得请教老师，语法很重要，不过很简单，别气馁。我姐在青大，考雅思，全校第二，她是个英语疯子，我不敢恭维，她的意思是最好每隔几天就默写一篇课文，我没试过，不知道效果，可能是姐弟缘故，我对她不服，方法就没采纳，不过她英语确实好。
先写这么多吧，希望对你有帮助，可以联系我
我是一名留英学生 大学时也给高中生做过家教 其实 学习这个东西是没法一概而论的 每科的方法不一样 你对每一科的悟性也不一样 不过还是有些经验的 仅供参考 首先 语文不用花很多时间 比较靠悟性 作文主要靠阅读量提高 其实就是学习累了看点读者什么的 积累些句子和新颖的观念就可以了 英语纯靠时间积累 你学习的每一分钟都能对考试分数有影响 重点是单词是王道! 对于 其他理科的复习 多做题当然好 不过更重要的是对于没做出来的题仔细研究答案的解题思路 其实就是想明白为啥人家想到了 你自己没想到 具体时间表不用特别定好 复习累了一科然后换一科复习就好了 但千万不要喜欢的科花很长时间 不喜欢的一点不看 其实只要能保证每天学习时间(包括上课)超过十个小时的话 傻子也能考上一流大学的 这是实话! 高一高二没好好学现在努力也不晚 浪子回头金不换嘛...其实我今年也一直比较努力的学习我今年毕业了也想考美国常青藤大学的 与你共勉吧...
哥们，我的个人经验。
我高一高二也学习不好，语文外语尤其差。
到了高三之后，自由的学习时间多学学你的弱项科目。优势科目上课认认真真听老师讲，下课完成作业就好。
到了高三的下学期，一般会有海量的考试，每次考试要认认真真的考，认认真真的听老师讲解，认认真真的找自己的错误。
最后，子曰：三人行，必有我师焉。所以多动脑子思考个为什么，不懂就问是关键。
祝顺利。
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