典型的亚健康状态，你要做的不是去看医生或大把的吃药。1.养成良好的作息习惯。2.锻炼身体。一定要坚持。3.少上网和看电视。坚决别当宅男。4.生活饮食上注意低脂肪，低糖。多吃素菜。5.别没病找病。你这样的我在诊所看多了。说没病吧还不高兴。没折了只有用维生素糊弄。哈哈。这也是不得以。
