可以查微量元素看看，如果不缺钙就不用补，平时多晒太阳不是补钙就能长高的 这么大多晒太阳就可以的，维生素D可以不用吃维生素D了
Ostelin钙维生素D/K片不错，然后建议你睡觉之前喝一杯牛奶，牛奶中含的钙最好被人体吸收，进入睡眠后吸收更好。我就一直在用这个方法呢，希望对你有帮助，可以到天猫CW买。
