失眠多梦，腿软腰酸背痛，怎么办

2025-04-07 09:41:22

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回答1：

您好！【大胖】钥媚16，滋。很高兴能为您解答有关于：失眠多梦，腿软腰酸背痛，怎么办疑问：

这种持续难以入睡的情况如果连续超过两个月，建议你去医院就医你给他发短信只能增加你的痛苦和想念。而且也是对他的干扰。你嘴上说只给他发，他不用回。其实你内心不期盼他回吗？你是期盼的。何必再有这种期盼呢。他已经说了不会再喜欢你，那就放下吧。当你睡不着的时候就不睡，看看书什么的。入睡时间不确定，但希望你每天起床的时间能确定，这样对你身体有好处。还可以用点薰衣草精油点在枕巾上，有助于安眠。